Vor dem Snowboarden selbst sollten Sie Ihren Körper auf die sportliche Betätigung vorbereiten, in dem Sie ihn Aufwärmen mit ein paar Übungen. Durch das Aufwärmen werden die Muskeln durchblutet und mit Sauerstoff versorgt und die Gelenke und Sehnen werden geschmeidig. Wichtig ist dies, da der Körper bei sportlicher Betätigung, insbesondere beim Snowboardfahren, oft schnell und automatisch reagieren muss und das kann er nur, wenn er in Aktivitätsbereitschaft versetzt wurde und auf den Einsatz vorbereitet. Folgende Übungen helfen Ihnen beim Aufwärmen zum Snowboarden:
Wird Ihnen warm? Prima, dann kann es jetzt mit dem Snowboarden losgehen!
Bauernhof in Altenmarkt-Zauchensee
Bauernhof in Mühlbach am Hochkönig
Bauernhof in St. Jakob in Haus
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Grubhof 57
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